na jakie

Giszman! To najlepsze plecy jakie w życiu widziałem! Poprostu jak zobaczyłem drugą fote to prawie z fotela spadłem! Stary ja też takie chce Mógłbyś podać swój plan tygodniowy na plecy? PLSSS :P Albo przynajmniej ilość powtórzeń swoich 3 ulubionych ćwiczeń na plecy :) Zmieniony przez - Wenzon w dniu 2008-10-29 12:51:25

forma petarda ! plecy robią na mnie bardzo duże wrażenie bary klata super ;] gratulacje wklei foty jakie były nagrody i nie mogę się doczekać filmu i fot z open PS. ciekawi mnie co tam na scenie zatańczyłeś Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-29 01:01:29 Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-29 01:06:16

twoi rywale cierpieli chyba na ABTN (absolutny brak tylnych naramiennych :P) zwłaszcza przy Twoich masakrycznie dotyranych barkach i myślę ze nogami też już sporo punktowałeś bo faktycznie progres niezły jest :) no i plecy - jak widać już nie tylko one (i barki) są na poziomie Europejskim jakie teraz plany ? MŚ ?

[...] bardzo za odpowiedz, napewno dokupie wlasnie D-ribose Olimpu (ile opakowan starczy na jeden cykl 300g monohydratu kreatyny?). Ale jeszcze male pytanko dotyczace dawkowania: jakie dawki p. Ambroziak proponuje kreatyny-300g monohydratu, a jakie D-ribose i w jakich porach dnia i czy jeszcze do kazdej porcji monowodzianu dokladac te standardowe 20g [...]

[...] mięśni, co najwyżej zahamuje katabolizm. Potrzebujesz pełnego EAA(najlepiej razem z węglami)by zainicjować odbudowe uszkodzonych włókien mięśniowych. Musiałyś pochłaniać kosmiczne ilości białka przez długi czas(powyżej 5g/1kg masy?)by nery na tym ucierpiały. Wiec jeżeli nie wiesz jakie jest twoje zapotrzebowanie kaloryczne uważaj dodając suple.

[...] (typ budowy):srednio 13. STAN ZDROWIA:po polekowym uszkodzeniu wątroby 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: przyrostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jakie środki taka przemiana 16. WYNIKI SIŁOWE: marne jak sie nie cwiczyło tyle czasu -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: 1-19 omnadren jak dobrac w tygodniach humalog [...]

[...] na silowni ale potem nie bylo jak i to skonczylem lecz teraz chce cwiczyc na silowni i trenowac sporty walki mam w tym niewielkie doswidczenie i troche potrafie no i chce przytyc bo jak juz pisalem jestem chudy mam dobra diete i plan treningowy mam 460 zl na suplementy ale nie wiem jakie kupic jaka kreatyne jakie bialko i wgl. Prosze o rade

hehe, mocna muze to tak jak pisał Zawodny napewno kojot zapoda No panowie wkraczamy powoli w sezon robienia masy jakie cykle planujecie na najblizsza miesiace?

Ja planuje we wrzesniu zrobic ostry cykl na mono A no i wlasnie jakie mono polecacie ??

j.w ludzie jak po szkole wam się nie chce ćwiczyć to jakie na jutro macie plany dziś piątek weekendu początek

kojot dobry link. Czasami nie rozumiem ludzi co lubią pchać te kupy sylikonu, ale każdy pcha to co lubi heh jakie plany na ostatki ma gainerowy team heh

Witam! Co tam u was koledzy? Ja wlasnie zjadlem obiadek! teraz sie relaksuje! Jakie macie plany na ten dzionek? Pogoda ladna dzisaij! Ide myc samochod!

troszkę ***wo że kablem i przez kompa. Będę musiał poszukać taniego człowieka co to zrobi jakie mam zakawasy na nogach Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-27 11:31:15

Sterydy to najgorsza żecz. (4) ( 2008-01-05 18:32) ~Tomek Kreatyna i Metanabol to jejgorsze świnstwo jakie może spotkać człowieka na siłowni!!!!I

mi dzisiaj przyszly plakaty z megabola ,te z vitala duzo lepsze do olimpu nie pisalem ale trec mi na mejla nic nie odpisal zawodny jakie dostales plakaty z megabola ja dostalem z tym strongmenem Orzel jak gainera 737 zajada

no i jestem w szkole wytrzymałem piątek weekendu początek jakie plany na ten weekend? prócz egzaminów i kolosów

haha boże dobra kartkówka k*rwa jakie zakwasy mam na łapach i klacie

Techno? zależy jakie kawałki, ja nie jestem z tych co kochają rap, ostrą techniawę itd. ja wole coś bardziej ludzkiego A tutaj nuta idealna na siłkę i dla prawdziwych byków : http://www.wrzuta.pl/audio/yvmmeH0rTC/zabili_mi_zolwia_-_king-kong

no koledzy ja teraz jak wiecie czekam na odbior prawka i mysle jakie auto by tu sobie kupic. mam do dyspozycji 4000 zl max (własne pierwsze auto ;D ) jakies propozycje??

to idzie według listy ( nazwiskami) czy według kolejki ( kto pierwszy itd) ? dobra spadam się regenerować pa edit jakie koksy siedzą na tym zdjęcia hahaha Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-02-08 23:35:31